经常刮痧通经络禁忌事项要注意

　　本文导读：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等 "出痧 "变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。 刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等 出痧 变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

　　刮痧的保健作用

　　1.舒筋通络

　　现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的 软组织 （关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。刮痧能够舒筋通络，消除疼痛，解除肌紧张，在明显减轻疼病症状的同时，也有利于病症的康复。

　　2.调整阴阳

　　阴平阳秘，精神乃治 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮筋对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

　　.促进代谢，排出毒素

　　人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的 垃圾 带到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

　　夏季刮痧的注意事项

　　1.防止划破皮肤

　　一定记住在皮肤表面涂一层精油，建议选择可以起到清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用产品。

　　空调屋内操作，要注意保暖

　　刮痧出痧后，饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息分钟。

　　2.刮痧时间不宜过长

　　夏季毛孔开放，刮痧一般不超过 0分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，一般为5~7天。

　　刮痧的注意事项

　　1.接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

　　2.有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

　　.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　4.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

　　5.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　6.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、 、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

　　7.精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

　　8.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

　　9.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。[4]妇女的 禁刮。

　　10.夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。刮痧出痧后 0分钟以内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15~20分钟。