刮痧减肥常识：腹部刮痧原理详解

摘要：作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢?那么该如何消除腹部的赘肉呢，让女人的s身段更加妖娆呢?为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法！腹部刮痧减肥法是通过刮痧让腹部的脂肪减少，从而让上下的经脉通畅。   在进行完腹部之后，要记得喝上一杯温水，有助于补充身体缺失的水分，同时还有助于养颜，对于身体极为有好处！

腹部刮痧减肥原理：  腹部刮痧减肥法是通过刮痧让腹部的减少，从而让上下的经脉通畅。这样不仅能缩小腹部，提升身体的美感，还能让气血上下通畅，肝脏、心脑也能很好地得到气血供应，腿部的负担也会减轻许多，对我们的关节大有好处。   腹部刮痧减肥方法：  两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨下缘刮，然后刮到小腹的位置，从一侧开始向另一侧刮拭，两腿要分开站，站直站稳，收紧肚子，专门刮。  想从肋骨的下边开始用力往下刮，然后再刮中间，再用力刮小腹，由上往下，由左到右，再由右到左，刮得越用力，减肥效果就越好。一定要隔着衣服刮，这样才不会损伤皮肤。   要注意一边吸气一边刮，因为你一收肚子，你刮的就全部都是脂肪，脂肪就会被带动着运动起来。  来回刮20圈，身体就会微微发热。不过要记住，是20圈而不是20下，是从左到右一圈，再从右到左一圈这样算。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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