冬虫夏草能长期服用呢

冬虫夏草是我们平时生活中非常稀少的一种药材，因为它主要是生长在我国的一些特定的地方，而除了这些地方之外，其他的地方因为生长气候的影响，并不适合冬虫夏草的生长，那我今天就带大家了解一下冬虫夏草能长期服用吗。

冬虫夏草能长期服用

冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座，及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。主要产于中国青海、西藏、新疆、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。

虫草可以长期服用吗

实践过程中观察，服用冬虫夏草不会产生副作用与不良反应，服用时间越长，产生的效果越好。有的顾客坚持服用虫草长达8年时间，自我感觉很好，平时精力充沛，不怎么生病，同时也比他同年龄阶段的人显得年轻。

应当负有更高的注意义务 这也正好应证了，冬虫夏草“久服有轻身延年”的作用，这种作用是冬虫夏草最上乘的，在长期服用冬虫夏草后才会显现。短时间服用冬虫夏草起到的作用只是解决 人身体里存在的各种问题，只有当问题都解决了才可能迈向轻身延年的境界，身体里的各种问题解决后如果继续服用冬虫夏草，就可以逐渐发挥其轻身延年的功效了。

因此，冬虫夏草是非常适合长期服用的，长期科学合理服用冬虫夏草有益无害且受益无穷。

虫草服用的注意事项

1、值得注意的是，服用冬虫夏草期间，最好不要吃萝卜，少吃辛辣刺激食物，以免影响它的功效。

2、因冬虫夏草属甘温之品，凡外感发热、内盛者不宜服用。不过，对于肺结核等肺痨咳喘、痰中带血丝的患者，虫草加上百合、川贝与银耳同炖倒是有一定益处。而对于体虚、脾胃差不能大补的人来说，虫草也算不错的食补良药。

3、虫草服用时有一些需要注意的地方，如有人以为，用冬虫夏草炖汤放得越多，功效越好，其实不然，人体一次吸收冬虫夏草有效成分极其有限，每次最多吸收 3~4克就足够了。当然，喝完冬虫夏草炖的汤，如能把很难嚼烂的“渣”也吃掉，则药效更能完全被利用。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累，因此喝一 两个星期是没什么用的，一般至少要坚持服用1~2个月。

以上内容就是对冬虫夏草能长期服用这个问题的回答，其实冬虫夏草的服用方法和我们平时服用其他中药材的方式方法都是一样的，中药我们一般都是用来熬汤的，因为中药材并不能直接的食用，就像我们煮菜一样，它们也是煮熟了才能食用。