饭后喝点梨汁，竟有9大好处，还能排毒养阴

摘要：自古梨被人们称之为是“百果之宗”。其营养价值虽不是捧上天的高，但还是有一定的养生保健作用，因此建议大家在生活中可以多吃一些梨！ 梨是众多水果中的一种，其水分还是相当多的，日常多吃梨，可以帮助排除体内的大量毒素，比如在吃完煎炸烤食物后，吃个梨或者喝杯梨汁，是个不错的方式！

喝梨汁的9大好处

润肺清燥、止咳化、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

低血压、养阴清热

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

缓解刺激

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效。在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

保脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃 清洁工 。饭馆里的饭菜大都以 味 取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

梨子食用禁忌

专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食。风寒、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇，都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

清热解毒。用于小儿热毒实火，口舌生疮，牙根出血，颈颊赤肿，周身常生疮疖，疹后余毒不净。?

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