健康减肥食谱之薄荷篇减肥秘籍图

　　健康减肥食谱之薄荷篇 减肥秘籍【图】

　　点击图片进入下一页　　1、薄荷茶　　材料：鲜薄荷5克。　　做法：　　新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。　　2、薄荷果汁　　材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。　　做法：　　将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。点击图片进入下一页　　3、薄荷糕　　材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。　　做法：　　取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。　　4、菊花薄荷茶　　材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。　　做法：　　把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。