三七粉吃多久有效果服用三七的几大误区

　　摘要：大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。

　　粉需要服用多少时间？

　　三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等疾病方面。

　　三七粉属于名贵中药材。

　　服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

　　在服用三七粉时，请以平常心对待。

　　三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于不调等也会有一定帮助。

　　三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

　　三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4 6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

　　三七粉每天服用的剂量及最佳时间

　　三七粉每次服用2 克，每天服用2 次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

　　早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

　　消费者在服用三七的时候要注意以下误区：

　　误区一：等有病才吃三七

　　养生的最高境界，在中医里是 治未病 ，西医里叫预防医学。

　　据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

　　在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

　　长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

　　对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

　　误区二：急功近利，大量服用三七

　　一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以起到立竿见影的效果。

　　科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

　　所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

　　误区三：只要是真三七，效果都一样

　　很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：

　　普通三七：无质量标准；

　　无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准；

　　绿色三七：在生产和加工过程中，限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准；

　　有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。

　　误区四：只要是三七根部打的粉就是三七粉

　　三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根）。

　　剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

　　大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。

　　误区五：三七活血，因此会伤血

　　有用户在络上看到不专业的资料，因此产生疑惑： 三七活血，那是否就会伤血呢？ 答案是否定的。

　　《中国医药大辞典》记载： 三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

　　三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

　　跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。