苦瓜跟什么炒好吃
中医减肥 2019年10月24日 浏览:4 次
苦瓜是人们经常食用的一种蔬菜,而且苦瓜的味道是很特别的,因为它的味道比较苦,所以称之为苦瓜,但是这样的味道不能够被大多数人所接受。可是虽然苦瓜比较苦,但是它也能够解决很多问题。所以只要人们在生活当中制作出美味的苦瓜菜肴,还是能够满足人们需求,并且让人们喜欢上苦瓜。炒苦瓜是一种比较美味的菜肴,但是苦瓜跟什么炒好吃_苦瓜和什么炒最好吃呢?材料:苦瓜,猪瘦肉,植物油,盐,淀粉,生抽,香油,五香粉,鸡精,姜,啤酒,红辣椒等1.把所需材料都准备好2.把苦瓜洗净切开去籽切片 .红辣椒洗净切丝,姜切末,4.猪肉切丝,用淀粉、啤酒、五香粉头道酱油拌均匀,再加香油拌均匀腌制10分钟5.热锅凉油、油热8成下肉丝、姜末翻炒变色捞起6.锅底留底油,加姜末炒出香味,加苦瓜翻炒均匀7.加肉丝、红辣椒翻炒均匀8.加盐、头道酱油翻炒均匀9.加鸡精10.翻炒均匀即可苦瓜炒虾仁苦瓜,油,盐,柠檬,生粉,料酒,白糖等1.虾仁去除虾线后洗净沥干水分2.用盐,料酒,生粉,柠檬汁拌匀进冰箱冷藏2小时 .准备生姜片和红椒4.苦瓜切开后把里面的白膜全部刮干净5.用盐腌制一会6.热锅倒入油,加入生姜片,油温5分热下入虾仁爆炒至其变色捞起7.锅内留有底油,倒入苦瓜和红椒煸炒均匀8.虾仁回锅9.加入适量料酒煸炒均匀10.加入适量白糖煸炒均匀后熄火11.盛入碗中苦瓜,香油,盐,白醋,红椒,大蒜等1.苦瓜、红椒洗净2.苦瓜去籽 .切成薄片5.放白醋6.拌匀后腌制10分钟7.倒出多余的水分8.红椒切碎9.放入苦瓜中10.放大蒜粒11.倒入香油拌匀即可苦瓜炒莲藕材料:苦瓜,莲藕,南瓜,油,盐,鸡精,淀粉,红椒等1.所需材料都准备好2.莲藕刨去皮切条 .苦瓜去籽切条4.红椒、南瓜切条5.苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干6.藕条入沸水中焯熟捞出沥干7.热油锅,倒入藕条、南瓜、苦瓜翻炒8.加入红椒炒几下,加盐、鸡精调味,再勾薄芡炒匀即可出锅材料:苦瓜,鸡蛋,食盐,蒜,干辣椒,植物油等1.苦瓜1根、鸡蛋2个、独蒜1颗、干辣椒4个,苦瓜去瓤,切段2.然后再切成细片,横切竖切都可以 .切好的苦瓜入沸水中焯 0秒至1分钟后捞出,看你喜欢的口感决定焯水的时间4.干辣椒剪成细丝,蒜切碎,植物油烧热到微微冒烟,倒入打散的鸡蛋,划炒开5.紧接着把炒好的鸡蛋拨至旁边,放入蒜和辣椒丝炒香6.倒入焯过水的苦瓜,翻炒均匀,出锅前调入食盐即可
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