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1张图片 “豌豆粉和

中医减肥  2022年01月21日  浏览:1 次

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“豌豆粉和水的比例是1:7或者1:8

这个菜谱是1:7,200克的豌豆粉兑400毫升水,另1000毫升水倒锅里热开。此菜谱豌豆粉的量大约能做4份,料汁是一份的量哦!

熬好冷却的豌豆凉粉最好在冰箱冷藏着,随吃随拌,清凉爽心”

食材明细

传统发动机根本无法实现 主料 豌豆粉 200g 陈醋 2勺 黄瓜 100g 花椒油 半勺 蒜 2瓣 花生仁 随意

辅料 水 1400ml 味级鲜 3勺 老干妈豆豉辣酱 1勺 糖 半勺 小葱 1根 白芝麻 随意

微辣口味调味工艺十分钟耗时简单难度

凉粉的做法步骤

1

准备两份水,左边碗400毫升,右边锅1000毫升(锅在下面操作中换了口大号的)

2

把上一步盛水的锅放到炉灶上加热,把豌豆粉倒入上一步盛凉水的碗里搅匀

3

锅里水烧开,左手拿豌豆淀粉水的碗,右手锅铲,边倒边搅拌,全部倒入后小火不停快速搅拌。(小心崩手)此图正在搅拌中,还是乳白色。搅拌至透明状,关火晾凉。放温凉后盖盖放入冰箱冷藏。这一步可以准备容器,把锅里的豌豆粉倒入容器冷藏。我是凉后直接把锅放入冰箱冷藏啦

4

彻底凝固,取出来,白白的. 整个锅倒扣到案板上,震几下,豌豆凉粉块就出来了可以像我一样用工具刨,也可以用刀切条。基本筷子粗细

5

黄瓜切丝放入等下用来盛凉粉的碗里,烤花生去皮掰开和熟芝麻混合,小葱切圈,蒜捣碎 把凉粉放在黄瓜上

6

开始调酱汁啦~味事达酱油颜色红亮,比普通酱油略稠,应该属于浅色类似生抽吧。三勺酱油,两勺陈醋,老干妈豆豉辣酱一勺,辣椒油一勺(无咸味),花椒油半勺,糖半勺,蒜两瓣捣蒜蓉. 全部调料拌匀浇到豌豆粉上,撒上花生芝麻小葱拌匀即可

小窍门

豌豆粉和水的比例是1:7或者1:8

这个菜谱是1:7,200克的豌豆粉兑400毫升水,另1000毫升水倒锅里热开。此菜谱豌豆粉的量大约能做4份,料汁是一份的量哦!

熬好冷却的豌豆凉粉最好在冰箱冷藏着,随吃随拌,清凉爽心

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