高血脂 明白病因才知道如何预防和治疗

摘要：中医认为，膏脂虽为人体的营养物质，但过多则形成高血脂症。凡导致人体摄入膏脂过多，以及膏脂转输、利尿、排泄失常的因素均可使血脂升高。 其病因有以下几点：

1.情志刺激思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。

2.体质禀赋父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。

.喜静少动或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅，气郁则津液输布不利.膏脂转化利用不及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故血脂升高。

4.年老体衰人老则五脏六腑皆衰，以肾为主：肾主五液.肾虚则津液失其主宰;脾主运化，脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过度，辛劳忧愁，亦可使人末老而先衰。

5.消渴、水肿、胁痛、黄疸症等证不愈消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮 微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。

水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病，肝病气机失于疏泄，影响膏脂的敷布转化，胆病不能净浊化脂，引起血脂升高。

6.饮食失当饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。

高血脂的预防

饮食是一种非药物的防病方法，因而要坚持一个合理的饮食。另外，生命在于运动，拥有良好的生活习惯也会益寿延年。

处方1.改善饮食方式：饭菜清淡，少吃油腻。

处方2.增加维生素及纤维：多吃水果。

处方 .运动：加强体育锻炼，多进行有氧活动。

处方4.培养健康的生活习惯：戒烟酒。

高血脂的饮疗法

处方1、首乌片：每次口服5片，一日 次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降。

处方2、：生首乌 0g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶 g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用 ～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

处方 、决明子海带汤：草决明20g、海带 0g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～ 疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。

处方4、杜仲茶，草决明茶，需常饮。

捷诺达配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。

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