治疗这些病，跺脚，比吃药还管用

摘要：跺脚是人体的自救行为，可以平衡上下阴阳。很多人一烦躁、着急，自发性的动作就是气得直跺脚。为何呢？

刘医生：

今天第五个病人，是广州来复诊的。他高兴地跟老师说，跺脚比吃药还管用。

原来他头晕，小便比较困难的，老师教他回去跺脚。

老师说，浊气要往下降，降不了，它就在上面发热。跺脚有两个好处，一是能引火热之气下行。二是把注意力集中在脚部，心神就往下沉，这样就不再打妄想了。妄想伤人最重。人能少打妄想把心静下来，病都会好几成。

所以跺脚这一法门，是形神相合的。既把形体上的气血往下引，使牙火、眼胀、、头晕的等火热之气顺降下来。又把心神往下沉，少打妄想，人心就安静了。

老师说，跺脚要躲到脚步发麻、发热、发胀的效果比较好。

病人脸上原来长比较多痘痘的，老师说是虚火上冲。他每天都坚持跺脚，痘痘消了很多，小便也好多了，虚火没那么重。只是跺脚后，会觉得气还用。

老师说，这是以前腰部有湿气，现在把它跺开后，浊气往下排，一时会觉得有些虚。等身体恢复后，将会更健康。

老师又教他关注穴位密码、搓脚心，这样可以帮助肾气恢复。

病人又问，容易着急发脾气怎么办？

老师说，回去跺脚把。

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跺脚是人体的自救行为，可以平衡上下阴阳。很多人一烦躁、着急，自发性的动作就是气得直跺脚。为何呢？

就是为了防止气血攻心、攻脑，人生气时，内环境压力是很大的，像鼓气球一样，跺脚就能把这种压力消弭于脚下。

原来人平常的一举一动里面，都蕴含着深刻的道理！

据说，本来就没有固定的招式，而是人在静坐入定的时候，进入状态时情不自禁地舞动起来，这就是太极拳的原型。

其实，太极拳也是一种自我气机疏导的行为，是自然而然，任运自在，毫无形迹功夫的。

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