哪些情况不能按摩减肥

中医减肥 2020年03月01日浏览：3 次

摘要：哪些情况不能按摩?我们了解中医的朋友都知道中医治疗很是绿色，因此很多人会想要通过中医的方法来治疗，但是很多人不知道按摩方法的禁忌，这些情况有时候根本不能够进行按摩的。中医提醒，按摩也是有很多的讲究的，并非人人都适合按摩。来看看哪些情况不能按摩。哪些情况不能呢?按摩有很多的细节需要注意，以下为大家介绍了不适宜按摩的一些情况，想要收到良好的按摩效果，我们一定要科学的按摩。

哪些情况不能按摩

流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性的病人。

急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性、蜂窝组织炎等。

某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、炎。

有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

血小板减少性或过敏性紫癜的病人。

大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

按摩的注意事项

按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩;皱纹是纵向的，就横着按摩。

按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。