吃鸡蛋胃不舒服怎么办

吃鸡蛋胃不舒服怎么办

文章导读 大家都知道，鸡蛋当中富含大量的蛋白质，其实是我们的身体所需要的。很多的人也会利用鸡蛋来给身体补充营养。但是对于一些肠胃不好的人来说，吃鸡蛋会导致肠胃不舒服。一般遇到这种情况，建议大家服用一些药物进行缓解。但是对于肠胃不好的朋友来说，不能吃鸡蛋吗?

我平时有些胃不好，总是会出现胃疼的情况。有时一吹到凉风或是喝点凉水都不行，感觉胃里面像有胀气一样的，非常的难受。最早两天胃又开始疼了，感觉吃的东西全都堵在嗓子眼下面，想吐但又吐不出来。胃里面感觉满满的，下不去。而且一天了，也没有去厕所。感觉可能是有些消化不好了，听说有胃病的人是不能吃鸡蛋的，胃不好能吃鸡蛋吗?

1 胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。

2 胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。

3 胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。

注意事项：

有胃病者，平时要多注意休息，避免经常熬夜。也不要总是生气，生气对胃的伤害是很大的。保持乐观的心情，并要多运动，不要长时间的久坐。