脊柱外科医生越来越担心

新职业病“短信脖” 低头族脖子老化早

英国《泰晤士报》站11月22道，脊柱外科医生越来越担心，一边走路一边低头看短信，会使更多的人患上现代新职业病短信脖。研究发现，当头部的角度保持在60度时，脊柱感受到的头部重量是其实际重量的5倍。每天连续低头4个小时，肯定会给颈部带来压力，那些重度使用智能的低头族，脖子老化更早。

日前，台湾台中市一名35岁的男子因躺床上玩时感到双手麻木无力到医院就诊，诊断结果却让人大吃一惊其第4、5、6节的椎体变形，间隔变窄，骨刺已压迫到神经，看起来就像70多岁老人已经退化的颈椎。这与他长时间玩的习惯不无关系。

这位男子属于低头族，不但白天经常低头玩，夜里更喜欢窝在床上玩。所幸男子接受颈椎牵引、热疗、电疗等物理治疗后，病情逐渐缓解。其主治大夫说，长期低头玩会加速颈椎的退化，初期症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，低头族则多在第4、5、6节出问题。

美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思汉斯拉杰说，当头部的角度保持在60度时，脊柱感受到的头部重量是其实际重量的5倍。每天连续低头4个小时，肯定会给颈部带来压力。他说：我每周接诊100位患者，他们来看病时要么脖子疼要么背疼，年轻人尤其明显。

尼古拉乔斯是明星们的皮肤护理专家，她发现顾客中正在出现一种非常奇怪的趋势。她说：许多顾客的脖子由于使用智能出现了早衰现象。其结果不一定是皱纹增加，而是皮肤变得松弛，看上去非常衰老。

汉斯拉杰说，对于疼痛的背部和皮肤松弛的脖子，简单的解决办法是你不一定要弯着脖子，把抬高一点，让眼睛向下看就可以了。玩到一定时间后感到肩颈酸硬，这就是警示，要休息一会儿，顺便做些颈椎的活动，以消减颈椎压力。如果发现颈部疼痛加重，应立即就医，查明病因。

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