女性美容饮品火龙果皮银耳羹0

　　火龙果与银耳都有美容排毒的作用，天气不好时可以做些饮品，既能排毒又能护肤，紫色的饮品，越喝越年轻，下面跟一起来学习美容饮品的做法吧。

　　【女性饮品火龙果皮银耳羹】

　　主料：火龙果皮1个、银耳干7g、水200g、

　　辅料：炼奶5g、

　　步骤：

　　1.材料：火龙果一只，果肉吃掉吧，留下红色果皮，

　　2.银耳提前浸泡，去掉蒂部

　　.银耳洗净，重新加水煮开10分钟，放至手温不烫手

　　4.放到破壁机里，启动 蔬果键 1分50秒破壁

　　女性美容饮品火龙果皮银耳羹

　　5.绝美的玫红，艳而高贵

　　6.只有DIY,才能做到新鲜的养颜美容饮品， 银耳富有天然植物性胶质，是特别滋阴养颜的，火龙果皮的果胶同时也会润肠通便

　　7.人生就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙，否则错过美丽如画的风景。女人要学会保养，时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方，银耳富有天然植物性胶质，是特别滋阴养颜的，火龙果皮的果胶极富花青素又能润肠通便，

　　女性美容饮品火龙果皮银耳羹

　　小贴士

　　买古田银耳口感更糯

　　火龙果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

　　2.保护胃黏膜

　　女性美容饮品火龙果皮银耳羹

　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　.美白皮肤

　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

　　4.有助于毒素的排除

　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

　　5.综合作用

　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

　　6.促进消化

　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

　　谁应该阅读《女性美容饮品火龙果皮银耳羹》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《女性美容饮品火龙果皮银耳羹》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性美容饮品火龙果皮银耳羹》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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