中医认为的发育减肥

摘要：中医认为 的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与 的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响 发育。 除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是 丰满坚挺的基础。因为发育成熟的 ，占2/ ，腺体占1/ ，脂肪的多少决定 的大小。

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1、胶质类食物：

猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。

TIPS：胶质类食物可以使 的脂肪增加。因此，胶质类食物是 长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

2、水果类：

木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。

TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进的分泌。

、蔬菜类：

莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。

TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。

4、核果类：

种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有 波 有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃

能够安全有效避孕。在正确使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的机会。

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