大蒜能治便秘吗

　　大蒜相信大家都不陌生，这是一种在日常生活之中，经常用来作为调味品出现在人们的日常饮食中的食物。大蒜的功效有很多种，不少人都想知道大蒜能不能治疗便秘。其实，大蒜对于便秘并没有什么疗效，想要治疗便秘，还要掌握正确的食疗方法。下面就为大家介绍一些比较有效的便秘食疗方法！1、红薯大枣治便秘红薯 00克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约 00毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服 —4天见效。除热通便。2、空腹喝紫菜汤可治便秘每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。 、黑芝麻治便秘黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次 0克，同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症。4、奶蜜葱汁治便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。5、菠菜防治便秘菠菜(连根)250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，每日 次。此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。6、胡萝卜治大便干燥鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃 两左右，一天2— 次。此方治大便干燥特别有效。7、荷叶茶防治便秘在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。