中医丰胸食谱包括哪几种

　　摘要：生活中有很多的人都希望有一个完美的胸部。中医食疗可以帮助大家有效的丰胸，比如是食用鸡汤，用当归，鸡腿进行熬制，也可以食用木耳红枣汤，黄鱼豆腐汤。大家需要了解其中的食材，中医丰胸食谱包括哪几种？

　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；

　　2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

　　特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

　　木耳红枣汤

　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

　　做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

　　特点及功效：黑木耳红枣汤适合及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛， 自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

　　黄鱼豆腐汤

　　材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

　　做法：

　　1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净；

　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；

　　、加入豆腐，再炖10分钟；

　　4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

　　特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的 不良的人来说效果比较显著。

　　大家需要注意这 种常见的丰胸食谱。平时需要注意一些缓解方法，有效的改善血液循环，对身体健康有帮助，可以有效的丰胸，但是要注意你雌激素的摄入，不要盲目的使用一些产品，避免雌分泌过多，这样容易对 造成影响。

　　白天嗜睡、记忆力下降、精神恍惚以及性格改变等症状，鼾症(睡眠打呼噜)脑缺氧性疾病。