出现这9个糖尿病的早期信号，你该去查查血糖了！

摘要：糖，存在的形式有多种，果糖、淀粉、乳糖等，都会经过消化吸收转变为葡萄糖，所以仅仅控制甜食，对控血糖无效。另外，糖尿病的发生并不是因为饮食引起，主要因为胰岛素的缺乏或不能很好的利用胰岛素引起。 糖尿病，说可怕，也并不可怕，只是血液中葡萄糖含量高了而已。但是，它的并发症又令人恐惧，一旦出现并发症，严重的后果是截肢或死亡。说不定脚上不起眼的伤口，就会恶化到截肢的程度。

而且，糖尿病还没有治愈办法，只有通过和饮食调理控制，延缓并发症的出现。所以，糖尿病越早发现，控制效果越好。

9个糖尿病的早期表现

1.饥饿

吃了也饿，不吃更饿。主要是因为糖尿病人对葡萄糖的利用率降低，导致葡萄糖从尿液中排出，身体得不到热量供应，一直处于半饥饿状态。

2.排尿勤

因为血液中糖分过高，经肾小球过滤，葡萄糖不能完全被重吸收，需要通过尿液排出，血糖越高，排尿越多，越频繁。

.经常口渴

排尿多，身体自然缺水，缺水则会口渴。

4.体重下降

因为葡萄糖不能被利用产生能量，身体不得不选择分解脂肪、蛋白质产生活动所需能量，所以会日渐消瘦。

以上便是糖尿病人 三多一少 的典型表现。此外，还有以下5个表现：

5.末肢麻木

周围神经病变是糖尿病人的常见并发症，大约80%的患者出现这种病症，表现为肢体末端麻木、疼痛。

6.皮肤瘙痒

因为皮肤中糖分过高，刺激了末梢神经和植物神经，出现神经功能紊乱，引起瘙痒。另外，糖尿病人长期缺水，出汗少，皮肤干燥引起瘙痒。

7.视力下降

高血糖会影响眼睛内晶体曲度变化，如果血糖得到良好控制，视力有望恢复。另外，儿童糖吃多了，容易近视，病因与此类似。

8.乏力

因为葡萄糖不能很好的被利用，释放出能量，所以患者会像没吃饱一样，乏力、精神萎靡、有气无力。

9.打鼾

据有观数据显示，中，大约有一半的人存在睡眠呼吸紊乱问题，通常表现为打鼾。

除此之外，糖尿病人还可能出现伤口难愈合、尿频、触觉和痛觉不灵敏等问题。而控制糖尿病却不止不吃甜食这么简单。

糖，存在的形式有多种，果糖、淀粉、乳糖等，都会经过消化吸收转变为葡萄糖，所以仅仅控制甜食，对控血糖无效。另外，糖尿病的发生并不是因为饮食引起，主要因为的缺乏或不能很好的利用胰岛素引起。

所以，控血糖需要药物与饮食双方结合，越早发现，控制效果越好，并发症越容易控制。

日常如何预防糖尿病？

1、蒲公英龙须茶泡水喝

日常喝水的时候加点蒲公英龙须茶，可以有效帮助，预防糖尿病。

配方：玉米须1g、蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0. g，做成茶包，每日取一包泡水即可！

2、饭量一定要计算

过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。

、运动

芬兰的一项研究发现，每天走 5分钟的路，糖尿病患病风险减低80%。中国的研究也指出，高血糖患者多走路，发展成糖尿病的风险减少40%。因为走路增加细胞胰岛素受体的数量，让胰岛素的利用效率更高。

4、少喝酒不吸烟

过量的饮酒会导致肝脏负担过重，严重的会出现高脂血症和激素代谢紊乱，酒是高热量食品，长期饮用还会导致肥胖，会增加糖尿病的发病几率。

吸烟一点好处也没有，里面还有许多的致癌物质，会导致机体内分泌紊乱，体内正常的平衡被打破，更加容易患上糖尿病。

达格列净片：FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。津力达颗粒：益气养阴，健脾运津。用于II型糖尿病气阴两虚证，症见：口渴多饮，消谷易饥，尿多，形体渐瘦，倦怠乏力，自汗盗汗，五心烦热，便秘等。

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