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儿童营养早餐黑芝麻葱花煎饼

中医丰胸  2019年09月27日  浏览:4 次

  儿童现在处于生长发育时期,早餐非常重要,重点是补充丰富的蛋白质与钙,今天给儿子做了黑芝麻葱花煎饼,散上黑芝麻,香味迷人,吃起来美味可口,营养又健康。

  【黑芝麻葱花煎饼】

  【主料】

  香葱6根、鸡蛋2个、

  【辅料】

  油适量、盐适量、面粉适量、黑芝麻适量

  【做法】

  1.香葱洗净切成葱花

  2.将葱花放入小盆里,打入2个鸡蛋,加入适量面粉和盐

  .倒入适量清水,搅拌成稀一点的糊糊

  儿童营养早餐黑芝麻葱花煎饼

  4.平底锅热油,油热后倒入面糊

  5.按饼大小撒上黑芝麻

  6.煎至两面微黄

  儿童营养早餐黑芝麻葱花煎饼

  小贴士

  搅拌成能流动的糊即可,不要太稀也不要太稠。

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