金牌助产士的靠谱总结

金牌助产士的靠谱总结，学会了这些，顺产容易许多！收藏起来吧！

随着妊娠月份的增加，孕妈妈不但要负担自己身体代谢增加、迅速变化的各种需要，还要保证腹中宝宝正常生长发育的需要，而此时由于宝宝的迅速生长，孕妈妈身体的负担是平时的数倍，极易超出身体的承受能力，出现一些不好的问题。

产前检查

随时发现问题

及时应对问题

产前检查是随时发现问题、及时应对问题、以免出现不测的关键，所以变得越来越必要，一般如果出现异常情况，医生还会增加检查的次数，以确保母子平安。

临产前

临产前检查主要包括了解胎位正不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等；了解骨盆的大小、测量孕妈妈体重等。这些检查中了解孕妈妈骨盆大小非常重要，因为胎宝宝从母体娩出，必须经过骨盆，即所谓的骨产道，孕妈妈分娩顺利与否和骨盆的大小、形态密切相关。骨盆的大小与形态因人而异，不同的身体状况、营养状况、遗传因素及种族等造成个体间骨盆的大小与形态各有差异。

是否可以偷懒不去检查

不方便

我快到预产期了，行动越来越不方便，可是产前检查的次数却越来越频繁了，这是为什么呢？之前检查都没问题，是否可以偷懒不去检查了呢？

一定不可以

很重要

一定不可以偷懒，预产期前的产前检查可以随时了解孕妈妈的身体状况，以及通过计算胎动、听胎心音了解胎宝宝的生长发育情况，及时有效地预防早产、妊娠高血压综合征及胎位异常等问题。同时，也可对孕妈妈如何进行自我监测、及时处理产前问题等进行指导。

此时的检查还有助于医生根据孕妈妈的胎位、身体状况设定分娩方式（自然生产还是剖宫产）以及决定孕妈妈是否需要提前住院待产。

能确定？

我长的偏瘦，骨架小，又希望可以自然分娩，明天去做最后一次产检，这次产检能确定自然生还是剖宫产吗？

有助于判断

骨盆的大小是由组成骨盆的各骨之间的距离（即骨盆径线）来显示的，如骨盆各径线测量值正常，骨盆形态多属正常，胎宝宝多数能够顺利分娩；反之，如果骨盆过于狭窄、大小不对称、有畸形等，即使测量数值正常，也会影响胎宝宝的通过，造成难产。

产前检查有助于医生根据孕妈妈的胎位、身体状况设定分娩方式（是自然生产还是剖宫产）。

助产饮食推荐

产前一个月最怕睡不好，一是本来情绪就可能很紧张，睡眠再不足的话更会胡思乱想；二是分娩需要储备体力，睡不好，身体疲倦，就没有足够的力气应对分娩。但让孕妈妈困扰的是产前又不能吃安定或者安眠药，药物对胎宝宝有很大的危害。这时候，一些帮助放松、睡眠的食物是首选。

香蕉

香蕉是包着果皮的安眠药，香蕉中除了含有帮助睡眠的物质以外，还有帮助放松肌肉的物质，而且香蕉有缓解便秘的作用。

牛奶

牛奶补钙又安眠，牛奶是最常用的安眠食物，注意是鲜奶才可以，酸奶没有安眠的效果，睡前喝牛奶最好用温水热一下。

蜂蜜

蜂蜜辅助安眠，蜂蜜本身有提神的作用，但是滴在牛奶里的话，又可以帮助安眠。

土豆

土豆能帮助你清除睡眠障碍，土豆本身不能催眠，但是可以清除影响睡眠的一些酸性物质。

菊花茶

让你紧张的情绪放松下来，从而做个好梦，注意不是菊花和绿茶的混合花茶，只是简单的干菊花。

全麦食品

也有一定的安眠作用，而且含有的丰富的膳食纤维可以帮助你消除便秘。