小肚腩是脾虚所致有了这些方法轻松去掉小肚

　　小肚腩是脾虚所致，有了这些方法轻松去掉小肚，找回自信 09:54: 8 来源：

　　现在好多人群出现这种大肚腩的情况，突出的小肚也许就是脾虚所致，需要从胃着手，有了这些方法轻松去掉小肚，让女性重新找回自信，接下来就看看用什么就去减掉小肚吧！

　　脾胃虚寒的症状

　　（1）脸色变黄

　　脾一旦有毛病，人吃进去的饭、喝进去的水，就不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸色变白变黄。

　　（2）手脚冰凉

　　人体的四肢，同样需要脾胃运化的水谷精微等营养，以维持其正常的生理活动。脾胃虚寒者，四肢不温，手脚发凉，而且非常怕冷。

　　小肚腩是脾虚所致，有了这些方法轻松去掉小肚，找回自信

　　（ ）腹泻

　　脾胃虚寒者，大便清稀，无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者往往连续不断。

　　（4）舌苔白厚

　　健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘出现明显齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。

　　（5）消化不良

　　中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。若是脾胃虚寒，则易导致消化不良，从而引起食欲下降。

　　此外，脾胃虚寒还有其他症状，如胃部隐痛、乏力、腹部酸痛、小腹下坠、大便溏稀、以及女性白带多、白带清稀、小腹坠痛等等问题，严重影响身体健康。