中医告诉你冬季萝卜怎么吃最好

　　摘要：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，我们就应该知道萝卜最养生的吃法。 冬季萝卜怎么吃最好

　　萝卜煲羊腩：取白萝卜一个，羊腩500克，生姜 片，食盐少许。将白萝卜与生姜分别用清水洗净去皮，将白萝卜切块、生姜切片备用;羊腩用清水洗净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水开后放入作料，改用中火煲 小时左右，加入食盐调味即可。此煲有、健脾消积的功用，补而不腻，消而有度。

　　萝卜煲鲍鱼：取鲜萝卜 00克(去皮)，鲍鱼20克，煮汤服用。此煲滋阴清热、宽中止泻。适用于的辅助治疗。

　　蜜萝卜汁：鲜白萝卜1个(约500克)，蜂蜜60克。将萝卜洗净去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，放入碗中隔水蒸熟。常服有润肺、止咳、化之功。可用于治疗慢性支气管炎、肺结核咯血等症。

　　萝卜糖水：白萝卜连皮切薄片放于碗中，放麦芽糖两三匙。搁置一夜即成萝卜糖水。频服有止咳化痰的功效。煮萝卜胜过胃肠药。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

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　　双银汤：银耳、白萝卜、鸭汤各适量。将萝卜切丝，银耳掰碎，放入清淡的鸭汤中小火清炖约 0分钟。适用于治疗各种上火之症。五汁饮：甘蔗汁60毫升，荸荠汁 0毫升，白萝卜汁、梨汁各 0毫升，西瓜汁60毫升，隔水蒸熟。此汁代茶饮用，可润肺生津，用于久咳不愈和麻疹的辅助治疗。

　　以上告诉了大家冬季萝卜怎么吃最好，想要用萝卜来养生的人可以试试这些吃法。很多食物和其他食物搭配起来才会发挥它的最大功效，所以并不是萝卜怎么吃在冬天都有养生的功效。尽管冬天吃萝卜很养生，但是也需要用正确的方法食用。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。