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并且营养丰富牛

中医美容  2022年01月17日  浏览:2 次

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鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做

鲫鱼豆腐汤是一道特别清爽的家常菜,并且营养丰富,味道鲜美,而且具有非常多的保健功效,比如健脾养胃,明目、益智补脑、促进奶水分泌等等,现在就一起看下鲫鱼豆腐汤的做法,了解一下鲫鱼豆腐汤怎么做。

鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 豆腐 葱 姜 油 盐。

鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做:

1.将鲫鱼宰杀好后处理清洗干净,再擦拭干水份

2.豆腐切成块状,锅烧热后倒入适量油,冷丫头放入姜片爆出香味

3.再放入鲫鱼,煎至鱼皮变成金黄色后翻另一面继续煎

4.煎好之后倒入可以没过鱼的开水,放入葱结,大火煮开一刻后放入豆腐

于是萌生了将父亲在京房产抢到自己手中的想法。 5.中火煮十分钟左右,出锅前5分钟放入适量盐调味

6.最后放入葱花,撒些胡椒粉就可以了。

鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做贴心提示:

1.建议炖肉炖汤都用热水,这样口感好,并且汤汁会特别白哦,还需要注意倒入开水之后一定要旺火煮最少一刻钟,然后再转成中火,绝对不要用小火。

2.盐要最后出锅的时候放入,否则会破坏口感和营养哦。

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