女人三宝汤黄芪当归党参喝出健康好脸色

　　摘要：气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。 气血充足，调和身体才能健康，才能改善面色黄暗，怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。、当归、党参这三味都是温补气血，对女人来说是可以服用的食补佳品。

　　三宝汤 药房可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝，味道非常鲜美。下面以 三宝排骨莲藕汤 为例，介绍中药的做法。

　　步骤一：将包装袋内的去除，洗净备用。

　　步骤二：葱切段、姜切片、大蒜拍松。

　　步骤三：将药方用清水泡半个小时以上。（泡一下是为了将中药的功效泡出来）

　　步骤四：莲藕切成滚刀状，排骨洗净待用。

　　步骤五：将排骨焯水。记得要冷水下锅，放适量的葱、姜、陈皮去腥。焯水过程中除去浮沫，后用温水将排骨冲净。

　　步骤六：取炖锅，放适量清水，将准备好的葱姜蒜放入；烹入料酒。

　　步骤七：将泡好的药方连药带汤一起倒入炖锅内。

　　步骤八：开火烧开，放入焯好的排骨。烧开后转小火，半小时内放入莲藕。小火儿煲2个小时，放适量盐起锅。

　　提醒各位朋友的是：出锅后的汤中放盐即可，不需要放鸡精，也同样的鲜美。经常喝三宝汤，喝出健康好皮肤。

　　补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。