痛风能吃豆制品吗力量

据报道 痛风能吃豆制品吗？

文章导读 豆制品食物对人的健康有着至关重要的作用，所以对于正常人来说，应当多吃豆类食物，但是一旦患有痛风或者高尿酸血症，就不得不远离了，因为它们的嘌呤含量太高了。

痛风病人不能吃大豆制品。很多人深信大豆制品是高嘌呤食物，因此痛风病人不能吃。但虽然在同等重量的前提下，豆类嘌呤含量与瘦肉类相似，但要注意的是，人们在日常生活中对豆类与肉类的摄入量相差较远。100克瘦肉很容易吃下，但吃100克大豆就有些困难了，相当于吃500克豆腐或喝2000毫升豆浆。且在大豆制品加工、制作、烹饪过程中，有相当一部分嘌呤会溶解于水中而被去除。有研究表明，大豆制品等摄入量高的人群未见其与痛风发作有明显的相关关系。

如下常见的几种食物推荐给大家：

1，多吃碱性食物，碱性食物具有降低痛风病人体内血尿酸的作用，可达到提高尿酸浓度降低的效果，所以对病情的康复以及预防痛风病有一定的功效。

2，日常多喝水少喝饮料以及茶，喝水主要是为了提高体内的尿酸排泄，因人体尿酸大部分都是经过尿液排出体外的，所以多喝水直接提高尿液的排放量，间接的达到降低尿酸的作用。

3，需要定期做检查，痛风病一般的情况下是很难以彻底康复的，唯有经常观察病情，出现任何问题在第一时间早期进行治疗即可提高很大的治愈概率。