营养早餐让你全天具备好心情

　　一份好的营养早餐，具备了能让你一天都心情舒畅的神奇能力，因此我们必须要重视对营养早餐的选择。那么营养早餐的食物你会如何选择呢？微微健康就为你提供一些营养早餐的食物选项吧。

　　蜂蜜红枣燕麦。豆浆燕麦，听说丰胸。面包酸奶。鸡蛋苹果。瘦肉粥。馒头煎蛋。牛腩汤粉配菜。肉酱捞面配菜。玉米牛奶。包子豆浆。粽子酸梅汤，木瓜粥可有丰胸效果。

　　我们也可以试一试外国人的早餐：

　　常见的三明治：土司两片，夹馅一般都是煎鸡蛋（或荷包蛋）、火腿片，还可以加些生菜等，可以配牛奶。

　　荷包蛋：煎荷包蛋1 2个，配火腿或者香肠，再或者是汉堡排。

　　减肥餐 沙拉：生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉酱等。

　　早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害，从今以后别忘了每天早上为自己准备一份营养早餐喔。