宁波市环境保护局

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指数类别 指数范围 对健康影响情况 建议采取措施

优

空气质量令人满意，基本无空气污染。

各类人群可正常活动。

良

空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。

极少数异常敏感人群应减少户外活动。

轻度污染

易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼要说怎么让一个站做到月入2000元。

中度污染

进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动甚至个别区。

重度污染

心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。

儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

严重污染

≥301

健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病。

儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外运动。