吃豆腐的好处榨菜豆腐汤的功效减肥

吃豆腐的好处 榨菜豆腐汤的功效

主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克

调料：香油5克,醋25克,盐2克

榨菜豆腐汤

1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净，豆腐切块。

2. 水煮开先放豆腐块和榨菜，汤再滚时入虾仁，变色即熟，再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。

功效：

促进生长、补益身体、营养丰富。

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。玉林中医妇科医院老人患有典型心绞痛吃通心络可以吗宝宝消化不良怎么办