预防感冒

预防感冒，多吃3种常见食物

现在正值春夏交替的时候，这个季节是感冒的高发的时候，由于气候的变化，有些体抗力比较差的人就会感冒。如何预防感冒呢？

可以试试多吃这几种食物：

大蒜

大蒜具有抗毒以及杀菌的作用，而且，经过英国研究人员研究发现，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3，而且如果能经常咀嚼的话，还能降低罹患结肠癌和胃癌的概率。

萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。可以用萝卜来榨汁喝，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。