简单指压法之瘦身篇

中医美容 2019年12月30日浏览：3 次

　　本文导读：简单指压法之瘦身篇天天进行指压，并伴之以节食和运动，会收到异想不到的瘦身作用。指压会推进细胞的功用，使体内脂肪不易堆积，对健康和美容都大有优点。细腰的指压点在后背腰部，脊骨两边2点，由此向外一指宽处各1点。然后再向外一指宽处也各有1点，共6点。消除小腹的指压点在肚脐正下方5指宽的一点及其摆布各一指宽的2点，共点。全身最简单胖起来的部位，大约即是小腹吧!为解决这一难题，如今向我们引荐天天进行指简单指压法之瘦身篇天天进行指压，并伴之以节食和运动，会收到异想不到的瘦身作用。指压会推进细胞的功用，使体内脂肪不易堆积，对健康和美容都大有优点。细腰的指压点在后背腰部，脊骨两边2点，由此向外一指宽处各1点。然后再向外一指宽处也各有1点，共6点。消除小腹的指压点在肚脐正下方5指宽的一点及其摆布各一指宽的2点，共点。

　　全身最简单胖起来的部位，大约即是小腹吧!为解决这一难题，如今向我们引荐天天进行指压，伴之以节食和运动，会收到异想不到的作用。指压会推进细胞的功用，使体内脂肪不易堆积，对健康和美容都很有用。

　　腹部的烦恼是腰围太粗。其最大原因即是腰部脂肪的堆积。

　　其次即是小腹下坠。 0岁以后，大多数人的脂肪都简单堆积，尤其是女人生完孩子以后，都避免不了这种状况。

　　细腰的指压点在腰部，消除小腹下坠的指压点在小腹，如能一起进行，腹部定会大有改观。

　　上下通常粗，再加上小腹下坠，会让人觉得其胖无比。下面将介绍的指压法，会协助我们消除剩余脂肪，找回漂亮身段。

　　细腰的指压点在后背的腰部，脊骨两边2点，由此向外一指宽处摆布各l点，然后再向外一指宽处也各有1点，合计6点。两手放于腰部，将大拇指的指肚放在离脊骨近来的指压点上，摆布一起压秒。数过秒后松手，移向下一指压点。这么一向压到最外侧的指压点上。用力越大作用越好。

　　消除小腹下坠的指压点为：肚脐正下方5指宽的l点及其摆布各一指宽的2点，合计点。将两手的根指头(食指、中指、无名指)并拢，由右向左顺次压这三个指压点。每压一下，应数过5秒后再松开，然后移向下一指压点处，压的时分不要太用力，自个感到舒畅即可。

　　细腰

　　[指压点]

　　在后背腰部，脊骨两边2点，由此向外一指宽处各1点。然后再向外一指宽处也各有1点，共6点。

　　[指压办法]

　　两手放于腰部，将大拇指的指肚放在离脊骨近来的指压点上，摆布一起压秒。数过秒后松手，移向下一指压点。这么一向压到最外侧的指压点上。用力越大作用越好。这么的一向动作可重复次。并分早、中、晚进行。