有效降血压食谱葱爆杏鲍菇

　　杏鲍菇的做法有多种，今天就用它做道家常菜---葱爆杏鲍菇，包含着杏仁的香味，肉质细嫩，吃在嘴里滑润爽口，适合老年人食用，有降低血压、胆固醇等功效，接下来就跟我一起来学习吧。

　　【葱爆杏鲍菇】

　　【主料】

　　杏鲍菇 00g

　　【辅料】

　　油适量、盐适量、葱适量、青蒜适量、干 红椒1个、红甜椒半个、生抽适量

　　【做法】

　　1.杏鲍菇洗净，红甜椒、干红椒、大葱、青蒜洗净。

　　2.杏鲍菇切滚刀块，红甜椒切片。干红椒、大葱、青蒜切斜丝。

　　有效降血压食谱葱爆杏鲍菇

　　.杏鲍菇焯水后过凉，捞出控干水分。

　　4.热锅凉油，油热后倒入所有材料大火翻炒片刻

　　5.然后调入生抽、食盐，翻炒均匀关火。

　　6.出锅、装盘。

　　有效降血压食谱葱爆杏鲍菇

　　小贴士

　　这道菜杏鲍菇之前已焯过水，调入调味料后大火快速翻炒就可出锅。