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常常有菜市场买

药膳食疗  2022年01月22日  浏览:3 次

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“鱼腥草是米妈的大爱,常常有菜市场买,自已种了一小片,老是不舍得吃。后来才发现,这东西越挖越长,及时的挖去一部分并不影响大片的生长,这才开始挖自种的这一小片。

米家只有米妈爱这个东西,每次只能独享。以前都是单独拌着吃,这一次用叶子和根还加了青笋,吃起来也不错。”

新的养殖基地颇为壮观 食材明细

主料 鱼腥草 适量 青笋 适量

辅料 小葱 适量

配料 盐 适量 糖 适量 生抽 适量 辣椒油 适量 香油 适量 醋 适量

微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

鱼腥草拌青笋的做法步骤

1

材料图,笋去皮,鱼腥草择洗干净。

2

将鱼腥草折成小段,笋刨成丝,小葱切碎,加盐和糖。

3

、取一小碗,加生抽、醋、 辣椒油和香油调成汁。

4

、将味汁浇在准备好的菜上。

5

拌均匀即可。

6

稍腌后,鱼腥草叶子会变软,吃起来比较舒服。

小窍门

凉拌菜其实特别简单,味道全在自己掌控,喜欢吃哪一种味道多加些料就可以了,米妈习惯加一点点儿糖提鲜,凉菜的味道也会变得柔和些。

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