中医药膳让你美白气色好

摘要：冰糖黄精汤黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。   正所谓 一白遮三丑 ，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批 白就是美 的死忠派坚决抢 白 !以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对 白 的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

冰糖黄精汤  【来源】《闽东本草》  【原料】黄精 0克冰糖50克  【制作】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。  【用法】吃黄精，喝汤，每日2次。  【功效】滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。  百合粥治结核  【来源】《本草纲目》  【原料】百合 0克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖适量  【制作】百合剥皮去须切碎(或干百合粉)与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。  【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。 药膳 /a 让你美白气色好" width="400" height="276" src="//img.jianke.com/article/201607/201607062 281 61 .jpg" />  白芨冰糖燕窝  【来源】民间方  【原料】燕窝10克白及15克  【制作】燕窝制如食法，与白及同放瓦锅内，加水适量，隔水蒸炖至极烂，滤去滓，加冰糖适量，再炖片刻即成。  【用法】每日服1～2次。  【功效】补肺养阴，止嗽止血。适用于肺结核咯血、老年慢性支气管炎、肺气肿、。  贝母  【来源】民间方  【原料】甲鱼1只川贝母5克鸡清汤1000克料酒盐花椒生姜葱各适量。  【制作】将甲鱼切块放入蒸钵中，加入鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱，上蒸笼蒸1小时即成。  【用法】佐餐，趁热食。  【功效】滋阴补肺。适用于咳嗽、喘、低热、盗汗等症。健康人食用更能防病强身。

养阴生津。用于面黄肌瘦，津少口渴，腰膝酸软，食欲不振，头晕眼花，心悸气短，神经衰弱。

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