人在睡眠时

衣、食、住、行 是与我们息息相关的事情，每天早上从起床到出门，我们总会有一些 必做 的事情，好比起床、上厕所、吃早餐等等。但可能大家不知道，这些平淡的事情中，如果你有以下坏习惯，那你可就要小心了！

早餐吃太油太咸

早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20至 0分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。

起床太猛

人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑破裂等严重疾病。

突然惊醒，会伴随脉搏加快、血压骤然升高等生理现象。 人体处于睡眠状态时，血压相对降低，心跳减慢。国外学者进行的试验表明，人从睡眠状态到清醒，呼吸会从每分钟16次提高到24次，心跳加快10次，脑电波从每秒8次提高到 0次。有研究指出，此时突然被闹铃等因素惊扰，造成突然快速苏醒，会使人产生心慌、情绪低落等，就像喝醉了酒一样。

不爱喝水

口不渴不欲饮。有些人天生对喝水 没兴趣 ，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用或党参煮汤代替白开水。

解便太用力

临床上，确实有部分患者因解大便发生脑出血。晨起时，血压本来就高，如果用力排便，腹压增大，血压会更快地升高，如果患者本身脑内小，一用力就可能发生脑内小动脉的破裂出血。

不要因为一些小习惯造成 大错误 而因小失大，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，做人是这样，做事同样要注意细节。我们每天都要面对来自生活中的各种 威胁 ，而这时你要通过调理五脏的方法，让你的身体本身强大起来，才能做到抵抗外在威胁，自然和谐生活。

本品为免疫增强剂，用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数，缩短病程，减轻发作的程度；也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。