洗头千万不要大爱好否则越洗越伤身

　　洗头不过是一件简单的事，看似简单的事，不过洗头也满讲究的，否则也不会影响到一个人的抵抗力了，下面就来了解一下洗头不要做哪三件事吧！

　　多久洗一次头更健康

　　多久洗一次头并没有严格的规定，毕竟不同的人发质不同，长短不同，而在不同的季节洗头发次数也会发生变化，因此健康洗头的标准都是不尽相同的，那么就来了解一下影响洗头次数的原因：

　　1、发质情况

　　洗头千万不要 大爱好，否则越洗越伤身

　　每个人的发质是不同的，有的是油性发质，皮脂排泄比较旺盛，因此头发看起来油腻并且厚重，一天不洗的话就感觉不忍直视，头发还容易打结不柔顺，这种情况洗头发的频率要高一些，一天洗一次头发很有必要，如果情况不允许的话也可以两天洗一次，这样才可以保持头发的清洁健康，也可以改善头发影响的形象问题。

　　而有些人头发比较干枯，有种稻草的感觉，而且发质比较脆容易断，这种发质不适合天天洗，每天搓揉洗涤会对头发造成更为严重的伤害，导致断发脱发情况严重，因此可以控制在三天洗一次的频率，如果自身无法接受，也可以两天洗一次。

　　2、脱发情况

　　有脱发困扰的朋友，不管是何种发质都需要减少洗头发的频率，频繁洗头会使得原本就脆弱的发质遭受到更加严重的损伤，加重脱发的症状，如果是油性脱发者可以两天洗一次，如果中干性脱发者，可以三四天洗一次头发。

　　、季节影响

　　春夏季气候比较温热，空气比较湿润，皮肤在这种情况下会分泌大量的油脂，不管是何种发质都相较其他时间更容易油腻，洗头频率要相对高一些，如果是在秋冬季节，空气干燥，油脂分泌减少，这时候的洗头发频率要较春秋天时间减少。

　　洗头禁忌要清楚

　　1、湿着头发睡觉

　　头发湿着的时候毛鳞片是张开的，这时候头发非常较弱，如果在这种情况下睡觉会导致角质层变薄，会让头发变得干燥。