春季健脾养胃离不开山楂糕

　　山楂大家熟悉吧，酸酸甜甜，吃它开胃健脾，益于保健养生的作用，每次吃它还要吐籽麻烦，所以做了一些山楂糕，色泽红润，爽滑细腻，酸甜美味，春季吃它保护好肠胃。

　　【春季离不开山楂糕】

　　主料：山楂650g、

　　辅料：清水500ml、糖 00g、

　　步骤：

　　1.山楂洗干净后去掉果核

　　2.山楂肉加上500毫升清水放入料理机中，打成泥。（如果料理机功率不大，打的不够细腻，可用漏勺过滤一下，去掉果皮，口感更爽滑，晶莹剔透）

　　.山楂泥倒入锅中，加上糖，慢煮

　　春季健脾养胃离不开山楂糕

　　4.要不停的搅拌，至木勺挂薄糊，山楂泥不会流动合拢，果酱即成。

　　5.山楂泥继续加热，煮至流动性差，关火

　　6.煮好的山楂泥倒进保鲜盒里，完全冷却后，倒出即成山楂糕。

　　春季健脾养胃离不开山楂糕

　　小贴士

　　厨房小语：1、山楂在煮的时侯不要用铁锅，煮开后用木铲不停搅动

　　2、做好的山楂糕冷藏保存，无添加剂，尽快食用。

　　山楂的食用效果

　　1.降血脂

　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

　　2.开胃

　　春季健脾养胃离不开山楂糕

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂 .

　　.活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 .

　　4.可治疗腹泻

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

　　5.促进子宫的复原

　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

　　6.抗衰老

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　谁应该阅读《春季健脾养胃离不开山楂糕》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《春季健脾养胃离不开山楂糕》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《春季健脾养胃离不开山楂糕》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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