上火后吃这些食物

　　摘要：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、紫菜、海带、竹笋、冬笋、土豆、绿豆芽 1、最有效的降火食物

　　绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

　　2、水果中去火的有

　　西瓜、梨、香蕉、柚子，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、、芒果、猕猴桃、，苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、李子、石榴、无花果、香瓜、生荸荠。

　　、蔬菜中去火的有

　　苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、紫菜、海带、竹笋、冬笋、土豆、绿豆芽

　　苗医：麦靓麦韦艿怡迄，沆笨挡盂：蒙兜，汀给苟，汀给苟赖拿，精嘎瑶粘拿。 中医：清热养胃，行气止痛。用于胃热气滞所致的脘腹热痛，胸胁胀满，食欲不振，嗳气吞酸，以及慢性浅表性胃炎见上述证候者。