中医养生保健三个妙方治疗上呼吸道感染

　　本文导读：中医养生保健专家认为，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，另外枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。而鲜茼蒿可以消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的 ①百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净，切片)各 0克。将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖(冰糖更好)，代茶频饮。

　　②鲜茼蒿150克，用水煎，去残渣，加冰糖适量，待溶化后，分早、晚两次饮用，至好为止。

　　③将白萝卜洗净，带皮切丝，加入适量冰糖及少量清水煮，熟后连萝卜带水服下。早晚各一次，至好为止。

　　药理：专家认为，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，另外枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。而鲜茼蒿可以消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的;还可以清血养心，润肺化痰。茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。