四款食疗帮助你呼吸顺畅，不再咳嗽

摘要：金荞麦瘦肉汤需要食材猪瘦肉半斤、金荞麦大约100g。冬瓜子大约 0g、姜 片、红枣5个。先把猪瘦肉洗干净切成块，再把金荞麦、冬瓜子、红枣去核洗干净，开火放锅添加适量的水，再把食材一起放进锅中煮，小火炖大约 个小时即可食用。 对于大家来说都是不陌生，现在这个季节也会诱发哮喘疾病，哮喘除了之外其实还可以防治。小编就在这给大家介绍几款防治哮喘的食疗。

一、杏仁粒大米粥

杏仁粒大米粥需要食材杏仁大约120g、大米大约 0g、白糖大约150g。先把大米淘洗干净，把杏仁放到水中泡大约15分钟，泡好后去皮洗干净切成小颗粒状，然后把大米和切好的杏仁搅拌均匀磨碎，开火放锅添加大约600ml的水，把食材放进去在添加500ml水加入白糖，一边煮一边搅煮好以后即可食用。具有、白以及纳呆等功效。

二、金荞麦瘦肉汤

金荞麦瘦肉汤需要食材猪瘦肉半斤、金荞麦大约100g。冬瓜子大约 0g、姜 片、红枣5个。先把猪瘦肉洗干净切成块，再把金荞麦、冬瓜子、红枣去核洗干净，开火放锅添加适量的水，再把食材一起放进锅中煮，小火炖大约 个小时即可食用。一天 次，一次大约200毫升（根据自己食用）。具有发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿等功效。

三、枇杷叶粳米粥

枇杷叶粳米粥需要食材枇杷叶大约7g、粳米大约100g、冰糖大约50g。先把枇杷叶洗干净，然后用纱布包好，开火放锅添加大约200ml水，把包好的枇杷叶放进去，等到水煎剩100ml以后把粳米倒进去，然后在加入大约600ml水，用大火煮沸改小火熬制成粥即可食用，早晚各一次。具有咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难等功效。

四、蜂蜜白萝卜汁

蜂蜜白萝卜汁需要食材白皮萝卜1个、蜂蜜大约100g，先将萝卜洗干净然后把萝卜掏空心，然后把蜂蜜倒入空心的萝卜中，弄好以后放到碗中，开火放锅添加适量的水，把碗放进锅中蒸大约20分钟，熟了以后即可食用，每天两次早晚各一次。具有急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者等功效。

以上四种具有防治哮喘的，有需要的都可以试试效果是有的。

温肺散寒，祛痰止咳。用于外感风寒，肺气不宣所致的咳喘，症见头痛鼻塞、痰多咳嗽、胸闷气喘。

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