五彩鸡翅的做法大全减肥

五彩鸡翅的做法大全

文章导读 鸡翅这种食材在我们的生活中做法是比较多的，可以做成可乐鸡翅，也可以做成香辣鸡翅和奥尔良鸡翅等，大家可以多学习几种鸡翅的做法，然后再生活中做出自己喜欢吃的鸡翅口味。对于五彩鸡翅的做法，主要是选择五种不同颜色的美年达来当做材料的，具体的做法可以参考文章的内容。

准备好原材料

鸡翅10-15个;blue百事、正常版可乐、美年达西瓜味、美年达橙子味、美年达苹果味各一瓶;料酒，生抽，桂皮，八角，盐，鲜叶，葱姜蒜若干!

提前腌制30分钟

将鸡翅洗净，两面用刀开口，或者用牙签扎些洞，这样能更入味，且鸡翅表皮更美观些，再加上葱姜、料酒、生抽等给它揉搓揉搓，按摩按摩，腌制30分钟。

烹饪做法

在锅内放入食用油，等油温热了，把八角、姜蒜末放进锅里煸炒一下，调料的香味瞬间充满整个厨房!!!

接着把鸡翅放进去，煎至两面金黄，注意控制火候，不然一不小心就会被煎糊的!

鸡翅适合人群：

1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。

2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

鸡翅的营养价值

1.鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

2.鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。

3.对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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