若治疗腹部疼痛

由预备式始，当双掌搓至极热时，双掌心劳宫穴对准脐旁两侧的天枢穴，先用左掌拍打，再用右掌拍打，左右交替，双掌同时拍打，力度适中，共拍打七次。拍打结束后，双掌掌心相贴搓至极热，双掌劳宫穴紧贴两侧天枢穴，先顺时针揉摩七次，再逆时针揉摩七次。

要点说明：

1、天枢穴位于脐旁开2寸处，左右各一，属足阳明胃经，为大肠募穴，能分利水谷，降浊导滞，和营调经;天枢又为胃之枢纽，导行滞，引胃气下行，调理以治气，故其主治各种肠道疾病、妇科疾病和疾病。故拍打均可起到养胃之目的。

2、拍打时，两手同时进行，速度快慢适中，自然用力。不可妄用拙劲，以免自伤。

、若治疗腹部疼痛，可配点按足三里穴;若腹泻、痢疾等，可配关元、分水二穴，其效甚捷;若妇科疾病可配三阴交;系统疾病可配阴陵泉、三阴交等穴，可速收防病治病之功效。

二拍气海脐下寻，益肾延年不老功。

紧接上式，双手掌心相贴搓至极热，先用左掌劳宫穴对准气海穴拍打，再用右掌劳宫穴对准气海穴拍打，左右手相互交替各拍打七次结束。学过南少林火功推拿的学员，可以采用火功冲击或火焰掌去操作，不仅效果更快，而且更省力省时。拍打完毕后，双手掌心相互搓至极热，用左掌劳宫穴紧贴气海穴，右掌内劳宫对准左掌外劳宫，双掌紧贴，然后顺时针揉按七次，逆时针揉按七次;若是妇女，则右掌在下，左掌在上，揉按方法相同。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。