关系周期模型

关系周期模型：“浪漫期”和“权力争夺期”

这里是《长久关系维系》系列课程的第九课，本系列后续课程将于每周日更新。

在上一课中，我们介绍了关系周期模型总论，大家对此模型有了概括的了解。从本课开始，我们讲逐一详细地讲解该模型中的不同阶段。本次课程主要介绍浪漫期以及权力争夺期。

在讲浪漫期之前，我们先来讨论一下浪漫期的起源。

作为人类，我们是这世界上少有的需要被照顾1~2年才能独立存活的生物，我们是一种极其脆弱的生命体，不安全感以及所谓的存在性焦虑与生俱来。

存在性焦虑：人性的基本元素之一。我们会去思考「人生的意义」，一旦静下来，潜藏的不安全感以及对这世界的疑惑与未知的恐惧就会浮上台面。人类会透过「活动」让自己忙碌、沉浸于某种概念之中来逃避存在性焦虑的浮现，在活动中寻找意义，借由成就感、归属感创造意义，也因此造成了文明、现代科技、工作等产物。

刚出生的时候，我们是没有个人的元素的，只是透过父母以及自己接触到的人事物，进行物化来满足自己的不安全感。在我们还是孩子的时候，并不会意识到父母其实也是脆弱的个体，我们会认为他们是全知全能的照顾者。

延续着这般孩童时期的认知模式，我们会对未来、爱情等产生憧憬和幻想，认为会有一个外界的某人来弥补我们人生的遗憾和不完整。或者是有那么一个人，可以帮助我们达成我们想要的人生，让我们得到我们想要的感觉，并且否认人孤独的本质。

在长大的过程中，我们们渐渐对爱情的憧憬与想像更加具体、细节变得更加完整。

在二次世界大战时，德国人在普通文件的句点中暗藏微缩照片，微缩照片藏有许多密密麻麻的资讯，在成功送到目标人物手上之后放大，就可以阅读。我们对于爱情的想像，就像是这样一幅微缩照片，一旦遇到了可以触发微缩资讯放大的时机，就会产生浪漫期。

在浪漫期，因为双方彼此并不了解，我们爱上的其实是自己对对方的想像，并非对方的本体与个体。在这个时期，我们彼此是用物化的概念在相处，是形象与形象的交往，而非人与人之间的交往。浪漫期的维持始于资讯不足，我们约会之后，依靠我们回家之后对对方的以为来编织想像，并借此逃避现实的残酷。

这个时期的物化并没有什么不好，它会让彼此之间产生极大的能量，并且开始对未来投射希望，为自己展开更多的可能性与新世界。在这个时期的人们，因为浪漫期的许多刺激与兴奋感而愿意去尝试与平时不同、不寻常的事物。（这也就是为什么有些文章会说，要维持浪漫，就是彼此一起要共同尝试一些新事物。）

备注：上述的希望与信心不同，希望是源自于对于现状的不满足，而信心则是接纳与肯定。

因为我们与对方相处缺乏真实的经验，再透过足够的时间、经验与对方相处之后，会发现对方并不如我们想像一般的美好。他们也有恶，并非只有善。例如奇怪的癖好、习性、欲望、贪念、恐惧等等。（所以一开始就不怕别人知道自己的恶并且喜欢自己的缺点的人，就不容易在后续让对方产生这种问题。）

这时候，我们会发现对方不如我们想像中的成熟，因为一旦触碰到爱情，我们的理性就会容易消失，原始的恐惧、欲望全都会在爱情关系中浮现。慢慢发现对方的本性与行为，这些东西冲撞我们对爱情的憧憬和想像，这样的打击，会让我们产生另外一种动能，就是：

「没关系，我还是可以努力把对方改造成我想要的样子！」

于是，就开始了权力的争夺。

这些想要控制的情绪，能产生极大的能量，也会产生冲突。因为对方不可能乖乖地就让你改变、批评他本来的样子。他自己也有对爱情的想像，不是只有你才会有。

在这个时期，冲突的发生源自于我们仍然想要坚持自己的想像、自己角度的对与错，并且还不想接受对方真实的样貌。因为浪漫期的美好使我们不想脱离，我们试图让那个能够完整我们生命的拯救者真的存在。（拯救者的形象塑造通常源自于小时候不愉快的经验。）

我们坚持自己角度的对错，就会用我是为了你好来包装自己想要控制对方的欲望。这可能一开始始于温和的劝告，例如你这样穿会更好看哦！、你来接送我我会很开心的！

随着现实慢慢开始跟想像产生了差异，我们会发现对方的样子跟自己缩影中的细节不太一样，进而就会产生期望，原本温和的请求就会慢慢变成要求与牢骚。然而期望本身其实没什么不好，那是一个表达之后会让双方关系更趋于满足的一种方式，但期望很容易变质，变成支配与控制对方的手段。

冲突是一个让我们学习彼此想法的机会，我们可以在冲突当中发现对方平时没有展现的一面。冲突会产生一定程度的破坏，但只有破坏才能产生新的变化、新的秩序。只要双方承诺在冲突时不要抽离或冷漠。好好享受在冲突中，用知性的讨论或者是充满活力的游戏与竞争性活动来取代怒骂、侮辱与暴力。

冲突本身不是什么问题，问题是通常冲突中一方或者双方不愿意理解对方的立场，认为只有自己的价值观才是唯一正确的。

在冲突的当下，当情绪上来的时候，我们很有可能忘记需要沟通，或者在气头上、沮丧的时候，没有能力用理性的一面去对话。但只要双方都不放弃，不退于冷漠，日后冷静下来之后，都可以重新沟通。