常按明眼穴美颜明目缓解眼睛疲劳

　　常年工作面对电脑，人上了年纪，这些人群的眼睛问题是非常让人烦恼的，下面给大家介绍一个简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。

　　适合人群：人上了年纪。容易得老花眼，试试对明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴位按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

　　眼明穴的位置：在我们的拇指上有三个相邻接的穴位，分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴（见下图）。明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空穴骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

　　按摩方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。此方法还可以抑制老年性的白内障。

　　常按明眼穴：美颜明目缓解眼睛疲劳