能量肉干的做法，给看球的老公备着~

摘要：肉类打碎烹饪，保持鲜滑口感的方法是加入淀粉拌均，所以这里要加入玉米淀粉来搅拌没有麦芽糖可以用蜂蜜代替，蜂蜜可以不加水，直接刷上去 烤箱版牛肉干

这个配方，调味出来的牛肉干味道很赞，不信你试试。

原料：

牛肉500克、胡椒粉1克、砂糖 0克、盐 克、生抽15克、白酒15克、鸡精 克、玉米淀粉4大勺、麦芽糖 0克、清水20克、白芝麻少许

做法：

1、牛肉切片后用料理机打碎，没有料理机就老老实实用刀剁碎。

2、加入除麦芽糖、清水外的调料，拌均匀。

、将牛肉分两次烘烤，每次一半的量。在锡纸上隔着保鲜膜，擀成 毫米厚的薄片。

4、撒上少许白芝麻。

5、烤箱210度上下火预热后，放入中层，烘烤时间为 0分钟。

6、 0克麦芽糖加入20克清水，拌至融化。

7、每隔5分钟取出，正反面刷上麦芽糖水，反转烤时另一面也撒上白芝麻。

8、最后5分钟将锡纸去掉，牛肉片转移到烤架上，刷上麦芽糖水，放入烤至结束。

9、出炉后冷却，切成小片即可享用。

小窍门：

1、肉类打碎烹饪，保持鲜滑口感的方法是加入淀粉拌均，所以这里要加入玉米淀粉来搅拌。

2、没有麦芽糖可以用蜂蜜代替，蜂蜜可以不加水，直接刷上去。

、若没有白芝麻，则可忽略。

蒜香叉烧肉干

原料：

猪里脊500克、大蒜适量、叉烧酱适量、白糖适量、生抽适量

做法：

1、猪里脊条买回来，洗净，擦干水分。

2、切成宽10里面左右的宽条。

、去掉背部的筋膜。

4、片成薄片。

5、取一个碗，挖入两勺叉烧酱。

6、倒入 -4勺生抽。

7、加入1-2勺白糖。

8、将酱汁倒入肉片中。

9、蒜切片，放入猪肉中。

10、盖保鲜膜，放冰箱冷藏24小时。

11、将猪肉片取出，用手抹平，放置在烤网上。

12、烤箱预热，2 0度，烤 0-40分钟。

通透莹亮美肌，百雀羚水能量焕颜凝乳，优选红景天、益母草、忍冬花、灵芝、野丹参等天然草本精华，轻盈水润质地，帮助淡化细纹，修护干燥引起的肌肤损伤，增强肌肤天然保湿力，令肌肤通透光泽，柔滑弹润。

脑卒中前兆的主要表现

宝宝健脾胃的药

儿童感冒浑身乏力头疼