常喝这一碗汤还你一个干干净净的肺很有效哦

　　摘要：大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤，保护肺部。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来。南少林火功推拿研究所提示：大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。

　　吸烟5年或以上的，长期在粉尘环境下工作的，通常会有支气管炎和。今天教大家一个天然的配方，可以帮助大家净化肺部。

　　先来看看哪些食物可以润肺止咳吧！

　　1、大蒜

　　大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤，保护肺部。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来。南少林火功研究所提示：大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。

　　2、姜黄

　　姜黄有强力的抗氧化、抗炎和抗菌作用，能缓解肺部损伤。

　　、水

　　红糖水具有止咳化、益气、健脾暖胃、活血化淤的作用。

　　今天教给大家的天然净肺汤就用到了以上三种食材，润肺清肺的效果自然棒棒哒。废话不多说，跟着一起来看到底怎么做吧！

　　材料组成：

　　大蒜（洗净，切片）400g

　　姜黄8g

　　水1升

　　红糖400g

　　少许姜丝

　　具体步骤

　　1.锅开大火，放入水和红糖，煮至开始沸腾。

　　2.加入大蒜、姜黄和姜丝，搅拌。

　　.水再次沸腾后，火调小。室温下冷却后，放冰箱里，需要的时候拿出来喝。

　　温馨提示：

　　1.一天早晚两次，一次是在早餐前，一次在晚饭的两个小时后。

　　2.除了采取上述补救措施，还需要注意以下两点：

　　①坚持锻炼。

　　②每天洗个热水澡，但不要超过20分钟。为什么需要洗热水澡呢？这个方式能使身体更容易排出毒素。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。