海带含碘冠军又被称为长寿食品

　　本文导读：海带别名昆布、江白菜。《本草纲目》中记载：海带性寒滑，味咸，无毒；入肝、胃、肾经，补肝、健胃、益气；具有溶血、利尿、通乳汁、除湿、解毒等功效。 海带可以治疗水肿、甲状腺肿大、结气和痔疮等病症。研究发现，海带具有很好的抗癌作用；因为海带具有 碱性食物之王 的美称，经常吃海带，可以有效地防止血液酸化，从而预防癌症的发生。常吃海带还能够预防高血压病，因为缺钙是引起高血压病的重要原因，而海带富含钙质，对于防治高血压病大有好处。而且海带是含碘最多的食物，所以对于治疗由于缺碘所引起的病症和生疮等症状最有效果。海带是可以防治肿结、治疗生疮的良 药 ，素有 长寿菜 、 含碘冠军 的美誉，所以海带又被誉为 长寿食品 。海带利水治水肿海带因为含有比较高的甘露醇，有着良好的利尿作用，对于肾脏疾病非常有疗效，而且海带对于消除水肿也有非常好的效果。海带的食用方法很多，既可以凉拌，又可以煮粥；还可以和其他蔬菜一起炖着吃。有高血压病、动脉硬化以及慢性支气管炎咳喘等病症的人，都可以通过食用海带来治疗。海带可以防治痤疮尤其是对于青春期的少男少女都在为自己满脸的青春痘发愁。有人认为痤疮是青春期发育的一种生理现象，无须治疗，其实，这种观点是错误的。痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种特别令青少年烦恼的皮肤病。如果痤疮比较少，炎症比较轻，可以不用治疗，可以待它自然消退，倘若已经到了满脸痤疮的地步还不去治疗的话，就会给痤疮患者的学习和生活造成很大的困扰。所以，痤疮患者一定要尽早治疗，同时也要做好痤疮的预防工作。其实方法很简单，只要用海带就可以起到预防和治疗痤疮的效果。调查发现吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，原因是因为海带中含有比较高的锌元素。锌又是人体必不可少的微量元素，它不仅可以提高人体的免疫力，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。因为海带能够刺激肠道蠕动，有促进排便的作用，可以治疗便秘，给身体 排毒 清除生疮的 毒 患，所以经常吃海带还可以预防生 火疖子 等其他皮肤病。