常按穴位可以护肝脏

　　【导读】运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，其实常按穴位可以护肝脏，而且每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚持下来，不但可以使人体气血畅通，健体强身，还可以养护肝脏，下面我们就一起来看看常按穴位可以护肝脏吧。

　　常按穴位可以护肝脏

　　1.推搓两肋法

　　双手分别按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推搓20回。

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　　2.揉大敦穴

　　用右手拇指按压左足大敦穴（足大趾甲根部外侧），左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，手法同上。

　　.揉三阴交穴

　　用两手拇指分别按压对侧三阴交穴（内踝尖上 寸，胫骨后缘处），各旋按压15回。

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　　4.按太冲穴

　　用两手拇指分别按对侧足太冲穴（足背第一，二趾骨之间），从骨缝的间隙按压并且前后推搓，反复20回。

　　谁应该阅读《常按穴位可以护肝脏》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《常按穴位可以护肝脏》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《常按穴位可以护肝脏》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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