细数常吃橘子的好处 解毒护肝还润肺

摘要：现在在超市中我们到处都可以看到橘子的身影，因为橘子是一种既便宜有好吃的水果，多吃橘子有利于降火。其实橘子不仅是一种好吃的水果，它还有着养生保健的功效，今天小编就将一一给大家细数橘子的保健作用吧。 现在不管是超市还是商场都有卖橘子的，橘子是很好吃的，同时橘子的功效也是很多的，有人说吃橘子易上火不应，其实橘子还有许多我们不知道的功效，下面就让小编给大家详细讲解吃橘子的好处吧。

橘子还能解毒护肝

橘子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为橘子有祛风邪，止癔病的作用。橘子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，要想橘子预防肝硬化，不要过多的去除 桔白 ，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，预防肝硬化的效果会更好。

橘子可润肺止咳

橘子是男女老少都适合的健康水果，而且全身是宝喔。橘子有润肺、止咳、顺气、化痰、止渴的药效。橘络含有丰富的维生素P，能有效防治高血压，老年人多吃有益健康。有研究显示，每天吃1个橘子可以使人避免如口腔、喉癌跟胃癌之类的癌症呢!

吃橘子忌去筋络：

橘子筋络位于橘瓣之间，使橘瓣被缠捆在一起。人们在食用橘子时，往往将橘筋络剔除，因为它比橘子口感差。殊不知在此筋络中含有大量的维生素，它具有化痰、通络、理气的作用，还对老年人的高血压有一定的防治作用。所以吃橘子时不要弃去白色筋络。

选购橘子秘诀

1、皮薄，透过皮能闻见清香，用手捏一下表皮全冒出点油来的是好橘子。

2、捏底部，感觉软软的都比较甜，硬的话就是皮厚了，口感也会比较酸。

、表皮要光滑，橙红或橙黄色最佳。苍黄色说明过于成熟，而绿色跟表皮有孔的橘子都是不合格的喔!

橘红痰咳颗粒：理气祛痰，润肺止咳。用于感冒、咽喉炎引起的痰多咳嗽，气喘。抗病毒口服液：清热解毒。用于病毒性感冒，咽喉肿痛。板蓝根颗粒：清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染，流感、腮腺炎等病毒感染疾患。

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