女人不止要补血养颜茶 还需要补补气

补气补血养颜茶

参枣茶

材料：红枣5颗、西洋参1钱。

制作方法：将红枣放入 50克沸水中小火煮 分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入 50克沸水焖20分钟。

功效：参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

红枣酒酿茶

材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、适量。

方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖，或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

功效：红枣酒酿茶可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

当归茶

材料：丹参8-10克、当归8-10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约 0-40分钟即可饮用。

功效：活血去瘀。当归甘温而润，可血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。

桂圆红枣茶

材料：红枣100克、桂圆50克。

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：桂圆红枣茶有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸、面色无华的女性之用。

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。 .避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）