紫薯炼乳土司的做法

　　文章导读我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款紫薯炼乳土司，以后可以自己在家做一下哦。

　　1.12把中种的原料都放入面包机揉成光滑的面团

　　2.21放温暖处发酵半个小时，放入冰箱冷藏17小时左右，发酵到两倍大左右

　　.中种撕碎加入到主面团里

　　4.面团揉到扩展阶段放入黄油继续揉到完全阶段

　　5.1松弛15分，再次卷擀

　　6.2取出面团分成三等分，排出气体，整成橄榄形，卷擀

　　7.紫薯去皮上锅蒸熟，加入白糖10克，黄油10克。用擀面棍捣能细腻的薯泥

　　8.均匀的抹到擀好的面团上

　　9.三卷面团依次排入土司模里，盖上盖子放烤箱发酵，发到九分满撤掉盖子

　　10.预热烤箱，180度下次烤40分钟

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的紫薯炼乳土司，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。